poniedziałek, 5 czerwca 2017

3 koktajle idealne na lato

Dla odmiany coś dla osłody :) Lato to czas, kiedy chętnie sięgamy po koktajle, dlatego postanowiłam zrobić wpis o 3 pysznych koktajlach. Nie przedłużając... ;)

Na początek "poczęstuję" Cię koktajlem tropikalnym. Po raz pierwszy zrobiłam go kilka dni temu i przepadłam. Zdecydowanie mój faworyt wśród koktajli. Słodki a jednocześnie orzeźwiający.







Składniki:
  • plaster świeżego ananasa (grubość ok. 3-4 cm)
  • sok z pomarańczy
  • kiwi
  • pół szkl. mleka kokosowego






Kolejnym koktajlem jest koktajl truskawkowo - bananowy. Nada się idealnie na szybkie śniadanie lub jako "przekąska" w ciągu dnia. Nie zalicza się do tych najsłodszych koktajli, dlatego opcjonalnie można dodać słodzidło, np. miód.






Składniki:

  • 6-8 truskawek
  • banan
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 100 ml mleka
  • 3 łyżki płatków błyskawicznych







Ostatni koktajl to koktajl czekoladowy. W smaku przypomina bardziej czekoladę deserową niż mleczną, dlatego nie musimy się obawiać, że będzie zbyt słodki. 
Jeśli chcemy, aby był:
- bardziej czekoladowy wystarczy dodać kakao
- słodszy wystarczy dodać więcej miodu :)






Składniki:

  • banan
  • jabłko
  • łyżka kakao
  • pół łyżki miodu
  • 1-2 łyżki migdałów w płatkach
  • opcjonalnie kokos






Każdy z przepisów zrobiłam przynajmniej raz i muszę przyznać, że każdy mi smakował ;) Zachęcam do bawienia się proporcjami, a także składnikami. Dzięki temu koktajl będzie idealnie dopasowany pod Twoje preferencje :)

Czy któryś z koktajli ptrzypadł Ci do gustu? A może masz własny, sprawdzony przepis? :)

16 komentarzy:

  1. każdy zapowiada się pysznie, ja zawsze miksuję to, co akurat mam pod ręką :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jejuu nie mogę się zdecydować, wszystkie są przepyszne i z pewnością pożywne!! Ja też miksuję to co mi w ręce wpadnie i czasami jest to bardziej koktajl, czasami smoothie, a czasami nawet sok ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Truskawkowo bananowy króluje u nas w sezonie letnim:) uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Same pysznosci, ten z anansem musi byc mega , ja kocham ananasa :-))) buziaki Kochana
    Obserwuje
    Kochana wpadniesz do mnie i klikniesz w linki? dzieki

    http://nataliazarzycka.blogspot.com/2017/06/zaful-sammydress.html

    OdpowiedzUsuń
  5. Mam 3 takie słoiczki i są idealne na koktajle. :)

    mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam koktajle, te są idealne dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń
  7. z pewnością pyszne są te koktajle :) Muszę zacząć takie robić :)

    OdpowiedzUsuń
  8. U mnie ostatnio króluje prostota - truskawki i banan :D.

    OdpowiedzUsuń
  9. Pierwszy z ananasem musi być pyszny :)
    Bardzo dobre są również zielone koktajle np z awokado , bananem , jarmużem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zielone robię zazwyczaj ze szpinakiem. Jarmuż już od dawna mnie kusi, muszę w końcu go spróbować :)

      Usuń
  10. Ale pyszności! Aż nabrałam nagłej ochoty na taki koktajl! :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo fajne pomysly. Bede probowac :)

    OdpowiedzUsuń