poniedziałek, 30 stycznia 2017

Nasiona CHIA - skarb natury - małe nasiona dające ogromne korzyści

Chia, nazywane także nasionami szałwii hiszpańskiej, to niewielkie nasionka o wielkiej mocy.
Można je stosować jako dodatek do owsianki, sałatek, musli, koktajli… 
Ja, póki co, ograniczam się do puddingu chia oraz dodawania nasion do porannej owsianki lub, wcześniej wspomnianych, koktajli :)

W tym wpisie chciałabym wam, pokrótce, przybliżyć nieco ich właściwości.